Uma das coisas mais comuns que os golfistas amadores enfrentam é o elenco. Aprenda como identificar a fundição, por que é um problema e como corrigi-la.
O que é fundição no golfe?
Casting é quando o ângulo feito pelo braço líder (não dominante) e pelo taco de golfe é liberado muito cedo. Liberar muito cedo reduz a potência e cria muita altura, resultando em tiros inconsistentes que muitas vezes não vão longe o suficiente para atingir o alvo.
O que causa a fundição?
Existem vários fatores que podem causar a fundição. Aqui estão os culpados mais comuns:
Seu aperto está muito apertado
Se sua pegada for muito forte, isso reduz o controle e a fluidez, muitas vezes resultando em lançamento. Sua pegada deve ser firme, mas relaxada. Você deve sentir que tem controle suficiente sobre o taco para que ele não escorregue de suas mãos, mas deve parecer um pouco solto em suas mãos.
Seu pulso está muito ativo
Se você tiver muito movimento no pulso e/ou na mão durante a tacada de golfe, é muito fácil lançar o taco muito cedo na descida. Tente prestar atenção ao movimento do pulso e mantê-lo mínimo durante o swing.
Inclinando-se muito em direção ao alvo
Freqüentemente, os jogadores de golfe se inclinam muito em direção ao alvo no topo do backswing, o que resulta em lançamento. Quando a parte inferior do corpo estiver à frente da parte superior no downswing porque você está inclinado em direção ao alvo, você lançará naturalmente.
Dicas rápidas para interromper a transmissão
- Concentre-se em relaxar a pegada, especialmente a mão da trilha. Deve parecer solto e relaxado.
- Pense em acertar a bola. Quando você pensa em descer para a bola, é mais fácil acertar a bola bem na parte inferior do arco de swing, para não lançar.
- Para evitar se inclinar muito em direção ao alvo, coloque um pouco de peso no pé de trás e pense em se afastar do alvo no topo do backswing.
- Pare o backswing um pouco mais cedo do que normalmente faz. Isso ajuda a manter a parte inferior e superior do corpo conectadas durante todo o downswing e evita inclinar-se demais.
Quanto mais você se familiarizar com o lançamento e praticar técnicas para reduzi-lo, melhor será o seu swing. Continue assim, aproveite o processo e você acertará tiros mais poderosos e precisos em pouco tempo!
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