Como Obter a Postura Perfeita no Golfe

Etapa 1: não subestime a importância da postura

A postura é importante no golfe. Muitos iniciantes deixam de praticar sua postura porque não percebem como ela é essencial. A postura correta prepara você para um swing de golfe bem-sucedido, alinhando seu corpo e tornando mais fácil fazer um swing limpo e forte com follow through. Dedique algum tempo para trabalhar sua postura de golfe e certifique-se de passar alguns momentos se posicionando antes de cada tacada.

Etapa 2: Fique com os pés separados na largura certa

Muitas pessoas ficam naturalmente com os pés muito próximos um do outro ao se preparar para a tacada de golfe. Fique em pé com os pés separados na largura dos ombros. Nesse ponto, você deve ter as pernas retas e estender os braços (e o taco de golfe) à sua frente. Isso permite que você alinhe a coluna e certifique-se de que os pés, quadris e ombros estejam separados na mesma distância.

Etapa 3: Dobre os joelhos e solte os braços

Solte os braços para que os pulsos fiquem na altura do quadril e dobre ligeiramente os joelhos. Você não quer uma grande flexão de joelhos, mas suas pernas também não devem estar retas. Imagine dobrar os joelhos apenas o suficiente como se estivesse prestes a se sentar em uma banqueta.

Etapa 4: Incline-se para a frente a partir da cintura

Agora você está pronto para colocar seu clube em posição. Faça isso curvando-se lentamente para a frente na cintura, mantendo os ombros para trás, até que a cabeça do taco de golfe toque o solo. Você deve sentir seu peso na planta dos pés.

Etapa 5: balanço

Agora você está pronto para balançar! Sempre reserve um tempo para ficar em uma postura adequada antes de dar o golpe. Seu corpo precisa estar em uma posição atlética para acessar a força necessária para a precisão e distância que você deseja em seu tiro.

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