Tenha cuidado com seu corpo
Este é bem básico, mas fácil de ignorar. Se você se sentir bem e com saúde física, será muito mais fácil ter a energia e o foco necessários para uma grande partida de golfe. Alongue-se antes de jogar, leve lanches para o campo de golfe e mantenha-se hidratado. Seu jogo (e seu corpo) vão agradecer.
Tenha uma estratégia de driving range
Se você for para o driving range sem um plano, está realmente perdendo seu tempo. Faça um plano do que você vai trabalhar no driving range para melhorar seu jogo no campo. Veja nosso blog sobre a forma de tire o máximo proveito do seu tempo no driving range para gorjetas!
Experimente exercícios de respiração
Os exercícios respiratórios acalmam você, relaxam os músculos e ajudam a se concentrar melhor. Existem toneladas de diferentes técnicas de respiração que você pode tentar, mas esta é uma boa para focar sua mente antes de dar a tacada: inspire pelo nariz e conte até quatro, segure a respiração por sete segundos e expire por oito segundos. Repita até se sentir focado.
Prática, prática, prática
É verdade o que dizem sobre como a prática leva à perfeição. Quanto mais você praticar, melhor você ficará. Observe seus pontos fracos e trabalhe neles ao máximo (seu jogo curto? Seu jogo longo? Sua posição de swing?) Pegue algumas bolas de prática e vá em frente!
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