Estes exercícios de golfe fáceis podem ser feitos em casa, na sua sala de estar ou na garagem.
Exercícios de golfe simples em casa
Role a bateria
A broca “Roll the Battery” é uma maneira simples de determinar se você está recebendo um impacto quadrado com a face do taco. Para esta broca, tudo que você precisa é do seu taco e uma bateria D cilíndrica. Em um tapete ou no chão, coloque a bateria na frente do seu taco horizontalmente e acerte-a da mesma forma que você acertaria uma bola de golfe ao colocar. Se a bateria rolar direto para o seu alvo, ótimo! Isso significa que você está batendo com um impacto quadrado. Se a bateria rolar em uma direção circular, você precisa trabalhar para ficar ao quadrado.
Exercício de Postura
Esta é uma ótima maneira de melhorar sua postura de golfe da sua sala de estar. Pegue um taco e posicione-se como se estivesse prestes a bater uma bola, mas coloque o topo de sua cabeça contra uma parede e o dedo do pé do seu taco contra o rodapé onde a parede e o chão se encontram. Tente colocar a bola sem mover a cabeça da parede. Isso treina você para manter sua cabeça na posição e não movê-la enquanto balança seu clube.
Broca bola na parede
Esta broca ajuda a aumentar o seu poder de swing e melhorar o seu posicionamento. Para fazer isso, você precisará de uma grande bola de exercícios e um taco de golfe. Fique ao lado de uma parede para que você fique paralelo a ela e coloque a bola de exercícios de forma que ela fique entre o quadril esquerdo e a parede. Seu quadril deve manter a bola contra a parede. Agora, balance seu taco de golfe sem deixar a bola cair no chão. Isso ajuda você a obter uma melhor posição e acompanhamento para o seu swing e aumenta seu poder.
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